111-летний мужчина, житель Лос-Анджелеса, самый старый человек в стране, скончался. Об этом сообщает Los Angeles Times.
Генри Тсенг вел здоровый образ жизни, умеренно питался, принимал мультивитамины, не имел вредных привычек. Как он сам рассказывал, для долголетия необходимо каждый день улыбаться, избегать стрессов и регулярно делать физические упражнения.
«Чем старше становишься, тем сильнее нужны упражнения», — говорил долгожитель.
В 80 лет Тсенг мог сделать стойку на голове, в 90 лет мужчина занимался танцевальной аэробикой, начиная тренировки в половине седьмого утра. Правда, последние годы передвигаться ему приходилось на инвалидной коляске. Тем не менее, мужчина каждый день в течение 30 минут крутил педали велотренажера. За день до смерти он еще занимался в спортзале.
